El no dormir durante varios días las ocho horas de regla, puede matarte y estudios recientes realizados en Italia lo confirman, se relaizaron 16 estudios diferentes por Europa
Las investigacioones revelaran que aquellos q duermen menos de 6 horas constantemente tiene una 12% más de probabilidadades de tener una muerte prematuara en sus primeros 25 años de vida, que son los que suelen dormir de 6 a 8 horas por lo general.
El estudio fue realizado por investigadores de la Universidad de Warwick y Mewdical Federico, los resultados se publicaron en el Journal Sleep, aunque por otro lado, también se llegó al resultado que quienes duermen más de nueve horas tendrán mayores problemas de salud; por lo que se recomienda establecer un buen horario de sueño en donde el cuerpo pueda descansar al máximo sin exagerar ni faltar sueño.
Este tipo de enmfermedades se atribuyen más a quienes trabajan en turnos corridos y se encuentran más en situaciones de estrés, pero hoy en día ¿Quién se salva del estrés?, creo que nadie aunque siempre es muy bueno tener un momento para despejarse y así evitar este tipo de complicaciones.
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